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Schon gewusst? Der Bürostuhl sollte zu perfekt zu Deinem Körper passen.

Spätestens wenn nicht nur die Lehne knarzt, sondern sich auch Dein Rücken mit ungewöhnlichen Geräuschen bei Dir meldet, wird es Zeit für einen neuen Bürostuhl. Denn wenn Du schon so viele Stunden in einer relativ unnatürlichen Körperposition verbringen musst, dann sollte Dein Schreibtischstuhl wenigstens die bestmögliche Unterstützung für Deinen Körper bieten. Gerade in Zeiten, in denen vermehrt aus dem Home-Office gearbeitet wird, sollte allerdings nicht nur der Chefsessel im Büro ein ergonomisches Meisterwerk sein...

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Stühle

Kaufratgeber: Wie finde ich den perfekten Bürostuhl?

Bevor Du nun vorschnell den ersten halbwegs passenden Schreibtischstuhl in den virtuellen Warenkorb schmeißt, der sich am Ende als totale Enttäuschung darstellt, gilt es einige Punkte zu beachten:

Körpergröße
Gewicht
Sitzdauer
Gewünschte Ausstattung
Material
Design
Boden

Zuallererst muss ein ergonomischer Bürostuhl natürlich zu Deiner Größe und Deinem Gewicht passen. Ohne diese zwei Grundvoraussetzungen wirst Du niemals rückenschonend arbeiten können. Ist das gegeben, müssen Bürostühle aber auch gemäß der jeweiligen Nutzungsdauer gekauft werden. Je höher die empfohlene Sitzdauer liegt, desto besser sind ergonomische Bürostühle gepolstert und an den Körper angepasst: Du kannst also länger ohne das geringste Zwicken im Rücken arbeiten. Neben diesen Grundvoraussetzungen sollte Dein Chefsessel oder Drehstuhl auch Deinen persönlichen Anforderungen entsprechen. Dies bezieht sich vor allem auf Einstellungsmöglichkeit der Lehne, der Sitzfläche, der Armlehnen und der verwendeten Mechanik. Benötigst Du eine Lordosenstütze? Darf der Stuhl eine einstellbare Kopfstütze haben? Bedenke gut, was Dir wichtig ist. Wenn es schon ein neuer Schreibtischstuhl sein darf, dann sollte Dir natürlich auch das Design und das Material ein kleines Lächeln ins Gesicht zaubern. Hier entscheidet Dein persönlicher Geschmack. Last but not least: der Boden. Je nach Beschaffenheit Deines Bodens gibt es Stühle mit Weichboden- oder Hartbodenrollen. Während Weichbodenrollen perfekt für Teppiche, PVC und Filzböden sind, eignen sich Hartbodenrollen für Beläge wie Laminat, Parkett und Fliesen.

Schon gewusst? Weichbodenrollen können härteren Boden unschön zerkratzen.

Bürostuhl-Modelle im Überblick

Es gibt für jeden Körper, jeden Geschmack, jeden Bedarf und jeden Geldbeutel den richtigen Bürostuhl. Doch auch hier macht es die große Auswahl wie so oft nicht unbedingt leichter. Damit Du nicht den Überblick verlierst, nun ein kleiner Einblick in die Welt der ergonomischen Bürostühle:

Chefsessel: Diese Sitzgelegenheit ist die Luxus-Karosse unter den Bürosesseln: perfekte Ergonomie, großzügige Features, individuelle Einstellungsmöglichkeiten und hohe Belastbarkeit. Auch designtechnisch ein Blickfang.
Drehstuhl: Der Klassiker. Besonders flexibel und mobil in der täglichen Anwendung. Je nach Modell mit zahlreichen Einstellungsmöglichkeiten und ergonomischen Extras.
Kinderschreibtischstuhl: Perfekt auf die Bedürfnisse von Kindern zugeschnitten. Schützen somit Kinderrücken effektiv vor Schäden durch zu langes Sitzen.
Besucherstühle/ Konferenzstühle: Besonders funktionale Bürostühle für ein breites Aufgabenspektrum. Rollenlos, elegant und häufig stapelbar sind diese Stühle wahre Alleskönner, falls es mal schnell gehen muss.

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Die richtige Einstellung!

Selbst der qualitativ hochwertigste Bürostuhl, der maßgeschneidert für Deine Bedürfnisse ist und dazu noch mit seinem Design begeistert, ist relativ nutzlos, wenn Du keine Stunde ohne Rückenschmerzen auf ihm verbringen kannst. Wenn die Grundvoraussetzungen gegeben sind und der Schreibtischstuhl ergonomisch perfekt für Deinen Körper ist, muss dieser noch unbedingt richtig eingestellt werden:

Sitzhöhe: Stelle die Sitzhöhe so ein, dass Deine Knie von der Seite aus gesehen niedriger als Deine Hüfte liegen. Der offenere Hüftwinkel ermöglicht eine aufrechtere Haltung der Wirbelsäule.
Sitztiefe: Passe die Sitztiefe an die Länge des Oberschenkels an. Lasse dabei ungefähr einen Abstand von einer Handbreite zwischen der Sitzkante und Deinem Unterschenkel.
Armlehnen: Die Armlehnen sollten von der Höhe so eingestellt sein, dass Du Deine Arme entspannt im 90-Grad-Winkel auf den Stützen ablegen kannst.
Rückenlehne: Stelle die Höhe der Rückenlehne so ein, dass Deine Gürtellinie und die Lordosenstütze eine Linie bilden.
Nacken-/Kopfstütze: Hier entscheidet Deine persönliche Vorliebe. Entweder Du nutzt die Stütze als Nackenstücke an der Halswirbelsäule oder klassisch am Hinterkopf.
Mechanik: Das Zauberwort ist hier Dynamik. Stelle die Mechanik so ein, dass der Bürostuhl ergonomische Bewegungen zulässt. Zu starre Mechaniken sind hier schädlich.

Schon gewusst? Hat Dein Bürostuhl eine Sitzneigeverstellung, neige den Sitz ein bisschen nach vorne, um eine aufrechtere Haltung zu ermöglichen.

Besondere Modelle, Zubehör & Reinigung

Zum Abschluss nennen wir Dir noch ein paar besondere Bürostuhl-Modelle, die etwas aus der Reihe tanzen, welches Zubehör durchaus sinnvoll ist und wie Du Bürostühle reinigen kannst. So gibt es neben den bereits genannten Schreibtischstühlen noch folgende Alternativen, die durchaus ihren Reiz haben:

Bürohocker: Ergonomisch und platztechnisch eine interessante Alternative.
Kniestühle: Ermöglichen eine besonders natürliche Sitzhaltung und Entlastung der Wirbelsäule.
Gamingstühle: Besonders großzügige Polsterung und optimale Kopfstützen sorgen für bequemes Vergnügen vor Computer oder Konsole.

Die sinnvollste Ergänzung für Drehstühle, Bürosessel, Schreibtischstühle und Co. sind Bodenschutzmatten. So schützt Du selbst den empfindlichsten Boden effektiv vor unschönen Kratzern. Doch auch die Rollen von Bürostühlen lassen sich oftmals im Nachhinein an den jeweiligen Untergrund anpassen. Hier gibt es die Auswahl zwischen Hartboden- und Weichbodenrollen. Und noch ein kleines Schlusswort zur Reinigung: Während Leder, Metal und Kunststoff einfach mit einem feuchten Tuch von Schmutz befreit werden können, sollte es bei Stoffbezügen schon ein geeigneter und spezieller Polsterreiniger sein. Ansonsten drohen unschöne Wasserflecken!

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Worauf muss ich beim Kauf eines Bürostuhls achten?

Bei der Wahl des perfekten Bürostuhls spielen folgende Faktoren eine große Rolle: Körpergröße, Gewicht, Sitzdauer, Gewünschte Ausstattung, Material, Design, Boden. So muss der Stuhl zu Deinem Körper, Deinen Vorlieben und auch Deinem Bodenbelag passen.

Welche Bürostuhl-Modelle gibt es?

Es gibt viele verschiedene Bürostuhl-Modelle. Während Chefsessel, Gamer-Bürostühle und Drehstühle unschlagbaren Komfort bieten, gibt es auch besonders ergonomische Bürostühle wie beispielsweise Kniestühle. Für Meetings und Besuche eignen sich besondere flexible und praktische Konferenz- und Besucherstühle.

Wie stelle ich meinen Schreibtischstuhl richtig ein?

Stelle Deinen Schreibtischstuhl so ein, dass sowohl Deine Beine als auch Deine Arme in einem 90-Grad-Winkel auf den entsprechenden Flächen aufliegen. Die Höhe der Rückenlehne sollte so eingestellt sein, dass Lordosenstütze und Gürtellinie auf einer Linie liegen.

Welches Zubehör gibt es für Bürostühle?

Sinnvolles Zubehör für Bürostühle sind Bodenschutzmatten, die den Untergrund vor unschönen Kratzern schützen und spezielle Hartboden- oder Weichbodenrollen, die sich für den jeweiligen Untergrund eignen. So kommt es im besten Fall erst gar nicht zu Beschädigungen am Boden.

Wie reinige ich meinen Bürostuhl?

Oberflächlicher Schmutz auf Metall, Kunststoff und Leder lässt sich mit einem feuchten Tuch entfernen. Bei gröberen Verschmutzungen helfen milde Reinigungsmittel oder spezielle Reiniger, die sich am besten für das jeweilige Material eignen. Grobe Flecken von Sitzpolstern sollten stets mit speziellen Polsterreinigern bearbeitet werden. Ansonsten drohen unschöne Wasserflecken.

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Der richtige Bürostuhl – Ergonomisch und langlebig, Rückenschmerzen adé

Welcher Bürostuhl passt zu mir?

Ein Bürostuhl soll nicht nur gut aussehen, sondern gemütlich und ergonomisch den Büroalltag unterstützen. Nicht nur Büroangestellte sitzen Stundenlang auf ihrem Stuhl, auch Gamer müssen sich mit der Frage auseinandersetzen, welcher Gaming-Stuhl wohl der Richtige für sie ist. Ob als Schreibtischstuhl im Kinderzimmer, im Arbeitszimmer oder im Büro, hier finden Sie garantiert den richtigen Stuhl auf Sie persönlich angepasst. Bürostuhle sind in verschiedenen Preiskategorien, Farben, Formen und Design erhältlich, daher ist es wichtig, sich vor dem Kauf mit den Funktionen auseinanderzusetzen. Ergonomische Bürostühle sind am beliebtesten, da sie ein gutes Sitzen ermöglichen und die Sitzdynamik fördern.

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Professionelle Bürostühle sollten eine ergonomische Rückenlehne aufweisen um dauerhaft Freude beim Arbeiten zu haben | Bildquelle: depositphotos.com

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Was heißt „ergonomisch?“

Der ergonomische Bürostuhl für lange Freude an Arbeiten!

Die Ergonomie beschäftigt sich mit der menschlichen Arbeit, um den Alltag zu erleichtern und den Körper zu schonen. Bürostühle sollen in diesem Sinne optimal an die Arbeitsbedingungen angepasst werden, um Verspannungen und Schmerzen im Rücken und Nackenbereich vorzubeugen.

Durch verschiedene Mechaniken, wie beispielsweise eine Wipp-Mechanik, die den Winkel zwischen Sitz und Rückenlehne konstant hält, soll der Rücken entlastet und der Sitzkomfort erhöht werden. Bei einer Synchron-Mechanik passt sich die Rückenlehne mit der Neigung des Rückens an und somit wird die Beweglichkeit des Rückens gefördert. Die Verstellung der Sitztiefe und Neige erleichtert das individuelle Einstellen des Stuhls. Um die Wirbelsäule zu stützen ist eine anatomisch geformte Rückenlehne von Vorteil. Die Höhe der Rückenlehne sollte sich nach der Höhe der Schulterblätter richten. Die Sitzfläche oder Unterlage des Stuhls soll das Gewicht gleichmäßig verteilen. Achten Sie hier auf die Sitzkerndichte, denn diese gibt an, wie hart oder weich der Stuhl ist. Auch sollten Sie auf die Höhenverstellbarkeit des Stuhls auf die Körperhöhe achten. Optimal ist es, wenn der Winkel zwischen Unter- und Oberschenkel 90 Grad beträgt. Eine individuell einstellbare Armlehne ist vor allem für Zocker von Bedeutung, da diese meist in permanenter und langzeitiger Haltung verweilen. Ebenfalls sollte die Höhe des Tisches mit der Höhe der Armlehne des Stuhls harmonieren. Vergewissern Sie sich daher nach der Höhe bzw. nach der Verstellbarkeit der Armlehne. Um Schmerzen im oberen Rückenbereich vorzubeugen, ist es aus ergonomischer Sicht ratsam eine verstellbare Kopfstütze zu wählen.

Leder oder Stoff? Für Teppich oder Laminat?

Eine kleine Materialkunde für Ihre neuen Bürostühle

Die große Auswahl an Design, Form und Farben ermöglicht es, gezielt nach persönlichen Vorlieben einen Bürostuhl auszuwählen. Sie können zwischen verschiedenen Polsterungen wählen, wie beispielsweise Leder, Kunstleder und Stoffbezüge. Hierbei sollten Sie vor allem auf einen weichen und komfortablen Stoff achten. Es ist ratsam, sich vor dem Kauf des Bürostuhls mit den Stoffen auseinanderzusetzen. Ein Lederüberzug sorgt für einen professionellen und edlen Look, ist langlebig und robust. Staub von Leder zu wischen stellt kein Problem dar. Die Feuchtigkeitsaufnahme gestaltet sich jedoch schwieriger und schnell sitzen Sie in ihrem eigenen Schweiß. Auch gibt es Unterschiede zwischen Echtleder und Kunstleder. Echtleder ist reißbeständiger als Kunstleder, jedoch ist Kunstleder einfacher und unkomplizierter zu reinigen. Stühle aus Holz und Plastik bieten den wenigsten Komfort und sind nur für ein kurzes Sitzen angemessen. Bürostühle aus Netzmaterial sind nachgiebig und anpassbar, unterstützen den Rücken jedoch nicht punktgenau. Praktisch sind sie aber im Sommer, denn durch die Lehne kann Zugluft gelangen. Achten Sie ebenso auf die Rollen des Bürostuhls. Teppichbodenrollen bestehen aus hartem Plastik und sind nicht für harte Böden empfehlenswert. Hartbodenrollen wiederum sind für Böden wie beispielsweise Laminat, Fliesen und Parkett ausgelegt und besitzen eine gummierte Schicht. Somit wird Ihr Boden vor Kratzern geschützt, sowie das Rollgeräusch und unkontrolliertes wegrollen minimiert. Und wenn Sie sich nicht entscheiden können: es gibt auch multifunktionale Rollen, die perfekt für Hartböden und Teppichböden sind.

Das Sicherheitskennzeichen G-S Zeichen (geprüfte Sicherheit) zeigt Ihnen, welche Stühle von einer unabhängigen Prüfstelle auf technische Sicherheit überprüft wurden.

Nehmen Sie ihren ausgewählten Bürostuhl vor dem Kauf genau unter die Lupe und wenn möglich testen Sie ihn. Ihr Rücken wird es Ihnen danken.

Fazit

Chef-, Gamer-, Kinderstuhl

# Wenn Sie nach einem edlen Bürostuhl Ausschau halten und einen hohen Materialanspruch haben, dann ist ein Chefsessel genau das Richtige für Sie. Ausgezeichnet durch hochwertiges Material und Anpassung der Mechanik an ihren Körper, werden Sie diese Entscheidung nicht bereuen.

# Ergonomische Gaming Stuhle passen sich individuell an den Körperbau an und sorgen für eine optimale körperschonende Haltung. Sie eignen sich nicht nur fürs Gaming, sondern können auch als Bürostühle genutzt werden.

# Kinderstühle gibt es in vielen Designs und Farben, höhenverstellbar und mitwachsend. Ein praktischer Kinderstuhl soll tobenden Kindern standhalten, sowie die Sitzhaltung und das Lernverhalten des Kindes auf positiver Weise unterstützen.