Gesundheit

PuroVivo.de stellt in einem informativen 2-Teiler Yoga vor, denn jeder von uns kann Yoga üben - sogar im Internet bequem zu Hause.

Seit Wochen hat der strenge Winter Deutschland fest im Griff. Draußen ist es lausig kalt. Bis zu minus 15 Grad wird es gegen Abend. Trotzdem möchte man sich vielleicht noch sportlich betätigen, um nicht einzurosten. Doch ist es überhaupt gesund oder ohne gesundheitliches Risiko, bei diesen eisigen Temperaturen Sport zu treiben? Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln, gibt hilfreiche Tipps, auf was sie beim Sporteln bei Minus-Temperaturen achten sollten.

Der Begriff Prävention hat in Deutschland Hochkonjunktur: Ärzte, Krankenkassen und Gesundheitspolitik empfehlen regelmäßig Präventionsmaßnahmen zu ergreifen, um die Gesundheit zu erhalten und das Diabetes Risiko zu senken. Die Manifestation der Erkrankung kann durch eine Änderung des Lebensstils sogar wieder rückgängig gemacht werden. Doch was genau ist darunter zu verstehen? Warum ist Prävention hilfreich? Welche Maßnahmen sind sinnvoll, und wo kann man sich über Prävention informieren?