Vorsorge

Der Begriff Prävention hat in Deutschland Hochkonjunktur: Ärzte, Krankenkassen und Gesundheitspolitik empfehlen regelmäßig Präventionsmaßnahmen zu ergreifen, um die Gesundheit zu erhalten und das Diabetes Risiko zu senken. Die Manifestation der Erkrankung kann durch eine Änderung des Lebensstils sogar wieder rückgängig gemacht werden. Doch was genau ist darunter zu verstehen? Warum ist Prävention hilfreich? Welche Maßnahmen sind sinnvoll, und wo kann man sich über Prävention informieren?

Eine Studie des Zentrum für Gesundheit (ZfG) der Deutschen Sporthochschule Köln zeigt: bereits 3000 Schritte mehr am Tag können den Cholesterinspiegel bedeutsam senken. Sowohl das Gesamtcholesterin als auch das sogenannte LDL-Cholesterin* konnte bei Personen mit erhöhten Werten stark reduziert werden. Somit kann allein eine geringe Erhöhung der Alltagsaktivität das Risiko für eine Arteriosklerose deutlich minimieren. „Es kommt also nicht immer nur auf den Sport an, sondern auf die körperliche Aktivität allgemein“, weiß Prof. Dr. Ingo Fröböse, Leiter des ZfG und Initiator der Studie.

...wenn ich mich nicht mehr um mich, mein Leben und meine Angelegenheiten selbst kümmern kann?

"Wir möchten, dass Sie gesund bleiben!" Dieser Slogan einer großen Krankenkasse ist nicht nur so dahergesagt. Tatsächlich bemüht sich die moderne Medizin inzwischen, Krankheiten gar nicht erst entstehen zu lassen, sondern sie durch Anleitung zur gesunden Lebensführung von vornherein zu verhindern. Der Fachausdruck dafür heißt "Salutogenese".

Ob im Urlaub, auf Reisen oder in heimischen Gefilden – immer wieder locken sexuelle Abenteuer. Aber an die Folgen will niemand denken. Dabei sind es nicht nur HIV und Hepatitis, die man sich durch ungeschützten Verkehr einheimsen kann. Auch weniger bekannte Krankheiten wie Syphilis oder Chlamydien sollten nicht verharmlost werden, denn oftmals lange Zeit unerkannt, können die Infektionen einen gefährlichen Verlauf nehmen. Wir geben wertvolle Tipps und klären über Risiken und Folgen einer unbedachten „Sexkultur“ auf.

Jüngst haben sich die Zigarettenpreise wieder erhöht. Rauchen in der Öffentlichkeit gilt schon seit längerem als verpönt. Ob in Bars, Kneipen oder Discotheken – die Zeiten in denen man in geselliger Runde beim abendlichen Bier eine Zigarette qualmen konnte, sind Vergangenheit. Wer seiner Gesundheit wirklich einen Gefallen tun will, sollte den Beschluss: „Endlich Nichtraucher“ noch heute fassen und umsetzen. Wir geben Ihnen wichtige Tipps für einen gelungenen Rauchstopp.

Krebs zählt zu einer der häufigsten Todesursachen unserer Zeit. Dennoch wird das Thema häufig unterschätzt, bist es zu spät ist. Das muss nicht sein. Rechtzeitige Vorsorge kann Leben retten. Im Frühstadium erkannter Krebs kann in vielen Fällen vollständig geheilt werden. Wir geben wertvolle Tipps, die sie bei der Vorsorge beachten sollten.

Sie sitzen da, gebannt und gefesselt. Verbunden mit einer Welt, in der unsere Jugend eine Realität zu glauben findet, an der sie anteilnehmen kann und die Anteil an Ihnen nimmt. Jene Faktoren, die viele Jugendliche vergeblich suchen und doch in der realen Welt nur noch allzu selten finden. Wir geben Anhaltspunkte und Tipps, wie man am besten reagiert um Freunden, den eigenen Kindern oder Bekannten aus der Sucht zu helfen.

Impfungen sind wichtige Maßnahmen sich rechtzeitig gegen einen entsprechenden Krankheitsbefall zu schützen. Doch nicht immer werden die Nebenwirkungen sorgsam abgewogen. Nicht jeder verträgt eine Impfung gleich gut. Wir stellen Ihnen vor, was Sie beachten sollten und thematisieren mögliche Gefahren, die aktuell um die Schweinegrippe diskutiert werden.

Sie kann Leben retten aber nicht immer ist eine Transplantation sinnvoll. Das vor zwei Jahren geschlossene Transplantationsgesetz gibt wertvolle Richtlinien zum Umgang mit der Organspende vor. Nebenbei gibt es jedoch zahlreiche andere Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten. Eine intensive Auseinandersetzung mit dem Thema ist wichtig, um für sich persönlich zu einer individuell angemessenen Lösung zu finden.