Sport

Im 2. Teil der Yoga-Serie stellt Ihnen der Vorsorge-Ratgeber PuroVivo.de die sechs wichtigsten Yoga-Stile vor.

PuroVivo.de stellt in einem informativen 2-Teiler Yoga vor, denn jeder von uns kann Yoga üben - sogar im Internet bequem zu Hause.

Seit Wochen hat der strenge Winter Deutschland fest im Griff. Draußen ist es lausig kalt. Bis zu minus 15 Grad wird es gegen Abend. Trotzdem möchte man sich vielleicht noch sportlich betätigen, um nicht einzurosten. Doch ist es überhaupt gesund oder ohne gesundheitliches Risiko, bei diesen eisigen Temperaturen Sport zu treiben? Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln, gibt hilfreiche Tipps, auf was sie beim Sporteln bei Minus-Temperaturen achten sollten.

Frische Luft ist gesund und belebt Körper und Geist. Dies ist allgemein bekannt. Dennoch zieht es die meisten unter uns im Winter in die Fitnessstudios oder Sporthallen, sofern man nicht gleich auf dem bequemen Sofa vor dem Fernseher Platz nimmt. Doch wie gesund ist der Gang in den Fitnesstempel? Welchen Einfluss hat beim Sporteln die Sonne oder die unangenehme Witterung auf unseren Körper?

Wenn es um gesundheitliche Vorsorge geht, haben die Stars die besten Berater. Darum sind Celebrities gute Vorbilder in Sachen effektive Fitness. Wir präsentieren Ihnen sieben Stars und ihre Taktik für einen gesunden Körper.

Die Menschen auf Okinawa und Kreta leben nicht nur am längsten, sie haben auch noch Spaß dabei! Wir verraten Ihnen den Lang-Lebe-Das-Leben-Cocktail:

Wieviele Jahre Sie wirklich leben werden, weiß niemand. Aber es gibt Faktoren, die Sie beeinflussen können: damit Sie lange und gesund leben können. Wie sich das auf ihre Lebenszeit auswirkt, erfahren Sie bei unserem PuroVivo-Lebenszeit-Spiel.