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Kölner Liste Nahrungsergänzungsmittel
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Kölner Liste Nahrungsergänzungsmittel

Kölner Liste Nahrungsergänzungsmittel (Supplementation): Nicht wenige Menschen greifen öfter mal zu Nahrungsergänzungsmitteln. Kölner Liste Nahrungsergänzungsmittel - Allerdings sind Nahrungsergänzungsmittel normalerweise zwecklos und können gesunden Menschen sogar Schaden zufügen. Allein einige Menschen in Risikogruppen benötigen Nahrungsergänzungsmittel. Lassen Sie sich bei Fragen der Nahrungsergänzung besser von einem Facharzt informieren, dieser kann Ihnen zweckmäßige Präparate empfehlen.

Kölner Liste Nahrungsergänzungsmittel
Supplementierung mit Bedacht einsetzen
Zum Thema Kölner Liste Nahrungsergänzungsmittel: Vitamine, Spurenelemente, pflanzliche Extrakte und etliche weitere Präparate werden heute frei verkäuflich als Kapseln, Pulver oder als Getränk angeboten und versprechen echte Wundertaten. Sie sollen die Haare verschönern, den Appetit zügeln oder dem gesundheitlichen Ergehen in irgend einer Weise dienlich sein. Doch benötigt der Mensch bei ausgewogener Nahrungsaufnahme keinerlei Nahrungsergänzung. Vorsicht: Eine Zu hohe Dosierung dieser Stoffe kann möglicherweise sogar gefährlich sein. Zu Nahrungsergänzungsstoffen (Kölner Liste Nahrungsergänzungsmittel) sollte nur greifen, wer vom Arzt Empfehlung erhalten hat.

Bei Kölner Liste Nahrungsergänzungsmittel: Personen in Risikogruppen profitieren von einer Supplementation durch das Einnehmen spezieller Wirkstoffe. Für wen eine Einnahme nützlich ist, wird im Folgenden erklärt:
- Frauen in der Schwangerschaft erhalten Jod oder Vitamin B9 als Mittel zur Nahrungsergänzung.
- Menschen mit einseitiger Ernährung, z. B. Ältere Menschen, die unter Appetitmangel leiden.
- Risikogruppen mit enorm hohem Nährstoffbedarf; bspw. Vitamine und Mineralstoffe zur Sporternährung oder Leute, die sehr schwer zu Arbeiten haben.
- Mittel zur Nahrungsergänzung werden vereinzelt bei Heranwachsenden empfohlen.
- Vegetarier, Veganer oder
Menschen mit Allergien können Mangelerscheinungen aufweisen, hier ist die Verwendung ebenfalls sinnvoll.
- Bei bestimmten Gesundheitsproblemen ist die Einnahme von Mitteln der Nahrungsergänzung zweckmäßig und wichtig.