Heiße Sauna gute Sauna

Erlebnis-Sauna? Also, obwohl ich regelmäßig die Sauna besuche, ist mir das Unbekannt. Woher kennst du den Begriff den? Heiß muss nicht zwingend gleich gut sein...es komt drauf an, was man möchte und wo man sich am wohlsten fühlt...Die finnische Sauna ist die "normale Sauna" ca. 90 Grad warm, während die Bio-Sauna bei ca. 60 Grad liegt. Es kommt drauf an ob man es knackig möchte, oder eher schonend, man schwitzt halt anders in den unterschiedlichen Saunen. Die Bio-Sauna ist oft auch eine Farb-Sauna, das heißt verschiedenen Farben helfen zum Beispiel zur Ruhe zu kommen, meist untermalt von sanften Klängen, soll sie die Entspannung fördern. Wer Schlafprobleme hat etc. sollte mal die Farbsauna probieren.