Sport trotz Erkältung?

Wenns nur leicht ist, gehe ich schon laufen. Bei Halsschmerzen lieber nicht mehr....

Ehrlich, vielleicht wenn man im Gebirge irgendwo läuft, dann darf man und sollte man sogar auch laufen, wenn man erkältet ist. Aber eine Straße mit den Autos entlang laufen, da habe ich meine Zweifel. (Sorry, ich weiß es natürlich nicht, wo ihr joggen geht.)

Ich mach gar kein Sport (muss ich auch nicht), würde Dir aber davon abraten, Sport zu machen, wenn Dein Körper schon genug mit der Bekämpfung der Krankheit zu tun hat. Er sollte sich voll und ganz auf den Kampf gegen die Viren fokussieren.

Also ich würde auch empfehlen erstmal die Erkältung richtig auszukurieren bevor man mit sportlichen Aktivitäten wieder durchstartet.

bei erkältung ist vom sport treiben abzuraten, obwohl einem vielleicht der persönliche ehrgeiz ein strich durch die rechnung macht. mit erkältung fussball spielen, bei nasskaltem wetter und in der 3. kreisklasse ist sicherlich nicht förderlich. hier sollte man lieber einen tee auf dem kuscheligen sofa trinken und sich sport im tv ansehen. problem sind halt immer die bakterien/viren, die sich bei hoher anstrengung u.a. im herzmuskel festsetzen können. dies erscheint weder förderlich noch wünschenswert!