Hallo zusammen,

ich interessiere mich für Yoga, da es helfen soll den Alltagsstress etwas hinter sich zu lassen. Allerdings frage ich mich, wie hoch der Kalorienverbrauch etc. bei Yoga ist im Gegensatz zu andere Sportarten?

Meistens sieht Yoga ja immer recht "entspannt" aus und nicht wie wirklich anstrengender Sport? Ist das nur ein Klischee oder ist beim Yoga wirklich nicht so große sportliche Anstrengung nötig, wie bei anderen Sportarten?

LG